Bodenturnen

toryu

toryu

2
#26
PSN-Name: leckt mich an meinem haarigen hintern ihr haufen!
Spielt gerade: perl(pc); div. KOFs (ps3); GT6(ps3); sfIV(div.);
#26
na dann mach erstmal nen richtigen kopfstand (gut für körperspannung) und dann versuch 2 - 5 schritte auf den händen zu gehen (achtung kann schmerzhaft werden... wie gesagt so ganz nachvollziehen warum du dir das antust kann ich nicht, ich habs in der schule immer gehasst... spiel lieber volleyball da sind die alten geiler und lassen sich gerne trösten wenns mal weh tat :))
 
GinJin_b2k

GinJin_b2k

2
Team-Mitglied
#29
systems, systems, systems, systems, systems, systems
PSN-Name: GinJin_b2k
Spielt gerade: Gran Turismo Sport
#29
black_phönix sagte:
Ne. Leider nicht. das ist ein großes problem da ich nicht genug körperspannung hinbekomme (und ich ´´spreize´´ dann auch noch leicht die beine). Mein längster handstand ging so knappe 7 sec.:p
Klicken um auszuklappen...
dann vergiss das mit dem flick flack ganze schnell! basics sind das a und o
lern erstmal nen vernünftigen handstand oder kopfstand ;)
 
Kai One

Kai One

Active member
#32
systems, systems, systems, systems, systems, systems, systems
PSN-Name: Kai_One
#32
Japp, versuchs mal an einer Wand.
Was vielleicht auch hilft, ist das mit Kumpels zu ueben, die dann dir sagen, ob du den Ruecken grade hast und die Beine nicht spreizt. Ansonsten einfach ueben, ueben, ueben.:)
BTW iIch kann auch keinen guten Handstand;)
 
Black_Phönix

Black_Phönix

2
#33
PSN-Name: Cerberus27
Spielt gerade: The Real Life
#33
So habe mal wieder eine stunde geübt und folgendes kam dabei raus:
Ich kann jetzt die brücke aus dem stand sehr gut, die flugrolle sehr gut und beim handstand muss ich einfach weiter üben. das problem mit dem beine spreizen habe ich gelöst aber ich kippe immer nach vorne oder nach hinten um, das finde ich blöd. weiß da jemand einen trick? ich übe schon sehr lange handstand aber bisher kam immer noch nicht der klick moment wie beim fahrrad fahren. Also ich glaube wenn ich es ein mal sehr gut hin bekomme dann kann ich den handstand immer (war bei meiner cousine genau so).
 
GinJin_b2k

GinJin_b2k

2
Team-Mitglied
#34
systems, systems, systems, systems, systems, systems
PSN-Name: GinJin_b2k
Spielt gerade: Gran Turismo Sport
#34
du musst einfach komplett grade bleiben und vielleicht mal mit den händen ausbalancieren ... also nach vorne hinten gehen usw. ist halt übungs sache!
 
Benny#

Benny#

X Boner
#35
Spielt gerade: Persona 3 Reload
#35
Also, Bodenturnen... hmm, die Rollen kann ich alle (vorwärts, rückwärts, rechts und links), nen Flickflack allerdings nicht! Handstand/ Kopfstand würd ich wohl auch nur an ner Wand hinbekommen (muss dazu sagen, dass ich das das letzte Mal in der sechsten Klasse gemacht habe <.< )
 
toryu

toryu

2
#36
PSN-Name: leckt mich an meinem haarigen hintern ihr haufen!
Spielt gerade: perl(pc); div. KOFs (ps3); GT6(ps3); sfIV(div.);
#36
@b_p: such dir einen der dich hält. an einer wand stehst du fast immer schief, so bekommst du dann das gefühl für die richtige haltung und balance :)
 
M tha MaN

M tha MaN

New member
#37
#37
Habe diesen Thread eben erblickt und will mich auch mal zu Wort melden :D

Wie man auf meinem Myspaceprofil sehen kann ---> http://www.myspace.com/m_tha_man

kann ich Saltos. Allerdings hatte ich keine Zeit mehrer Videos von mir zu uppen und zu drehen. ICh habe früher auch Breakdance getanzt und joa...Saltos kann ich seitdem ich 10 bin (hab schon damals angefangen zu üben und hatt es mit 15-16 übelst drauf, das war so mein Leistungshöhepunkt).

Zum Flick-Flack ist zu sagen dass man KEINEN HANDSTAND dafür können muss !!! Allgemein ist beim Bodenturnen sehr viel Schwung gefragt !!!!
Ein Salto ist für etwas schwerere und etwas Größere Menschen schwerer. Dies ist mit vorallem aufgefallen als ich durch mein Fitnesstraining nach ca 2 Jahren mal wieder ein paar Saltos gemacht habe (dass ich cnith mehr so hoch springen kann usw.).

Fürn Rückwärts Flick Flack oder Salto ist auch ziemlich viel überwindung gefragt, da man immer denkt es haut einen auf dem Kopf ;) Und selbst wenn, passiert einem nichts ;) (Spreche da aus Erfahrung).

Breakdance ist keine wirkliche Vorübung für n Salto. Allerdings ist beim Breakdance auch immer der Schwung gefragt ;)

Weiß net was ich sonst noch dazu sagen soll ausser: üben, üben, üben.
 
You must log in or register to reply here.
Top