Da gehts hauptsächlich um die Zeit. Du findest ansonsten Nuke-Software um Knotenpunkte direkt zu übernehmen oder aber Anti-Software, die dir mehr Zeit verschafft, die verbrauchen sich bei einmaliger Anwendung. Ein Hacking Tutorial findest du im Menü, wo du auch Karten, Inventar usw. findest, musst du halt lesen, gibt kein Gameplay Tutorial.
Ich würde dir raten die Nebenmissionen zu machen, dann müsstest du eigentlich mit Praxis-Kits gut versorgt werden. Hier und da findet man auch welche. Im Vorgänger herrschte da eigentlich nie Mangel und man konnte den Balken recht fix ausbauen.
Ich bin auch meist eher lautlos und als Hacker unterwegs, trotzdem sollte man bspw. Gesundheit nicht vernachlässigen. Im Vorgänger gab es gerade gegen Ende viele knifflige Stellen, da musste man schon mal zur Waffe greifen. Verskillen kann man sich aber eigentlich nicht.